4月9日讯 当天，湖东说念主先锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出，詹姆斯与纳什谈及诸多话题。
谈到他在赛季为止后的休赛期磨砺和还原商酌，詹姆斯说：“休赛期的头三四周，我奋力让我方幸免打球。我并莫得隔离比赛，我要么在看比赛，要么在球馆里看我犬子准备和插足各式锦标赛。但我念念给我方一个契机，尤其是到了现时的活命阶段，让那些小伤小痛能自行还原。诚然，多年来我也了解到，40岁的我在休赛期的还原程度和我25岁时透澈不同，你的还原速率便是莫得那么快了。我奋力消弱一个月、也许一个半月，来着实隔离篮球场上的破钞。但我在作念的事情是熟识瑜伽和普拉提，我在作念拉伸，我在作念推拿和拔火罐等总共的这些事情，奋力让我的体魄还原活力，幸免磨损和破钞。
“若是我要跑步，我也会奋力在反重力跑步机上跑步，这么你能减轻对下肢的负载。或者作念更多泳池中的磨砺，这么能减轻下肢和要津所承受的负载。赛季为止后，我的前6-8周差未几便是这么。因为我仍在和孩子家东说念主一说念旅行，任何时辰当你飞在天上皆有相干的信息，但我或者接下来在那6-8周内连续好我方的体魄。”
体育集锦
